Treino de glúteo da Miss Bumbum Camila Vernaglia, atualmente trabalhando como bailarina do Programa do Gugu. Um bate-papo completo com a Camila sobre seu treino, sua dieta, seu dia-a-dia e muita informação relacionada ao nosso mundo da musculação.
Exercícios para Glúteo
Quatro Apoios no Smith
Glúteo Cross
Stiff
Levantamento de Quadril
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